De training BODYBALANCE draait niet alleen om het verbeteren van de fysieke gezondheid. Jouw mentale gezondheid is minstens net zo belangrijk. Een lesje BODYBALANCE kan jou helpen om na een zware dag alle spanningen en stress achter je te laten en weer helemaal zen terug naar huis te keren. Met invloeden vanuit Tai Chi, Yoga en Pilates versterken de verschillende houdingen en stretches van BODYBALANCE jouw concentratie, ademhaling, flexibiliteit en balans. De kalmerende muziek en de holistische workout zorgen voor een optimale rust en voor controle over zowel lichaam als geest.